centrum-dietoterapii.pl

Ekspresowe gofry kefirowe

Składniki na większą ilość porcji: sposób przygotowania / wskazówki Gdy wyjmiesz upieczone gofry, połóż je tak, aby był swobodny przepływ powietrza, jeżeli położysz je na talerzu to mogą być gliniaste ;( Do masy możesz dodać puree z ugotowanych buraków, puree z dyni (dodadzą więcej wartości odżywczej, ciekawego koloru a naprawdę takie puree nie jest mocno

Czytaj dalej…

NAJWAŻNIEJSZE FUNKCJE MAGNEZU.

Magnez- dlaczego jego suplementacja może Ci BARDZO pomóc ? 1. Magnez-obowiązkowy pierwiastek dla organizmu Zapotrzebowanie na magnez wynosi około 300-500 mg jonów magnezu, jego zapotrzebowanie zwiększa się w czasie wysiłku fizycznego, z powodu silnego stresu, w czasie ciąży, a także karmienia piersią. 2. dlaczego nie warto badać stężenia magnezu w surowicy krwi? ZAPOTRZEBOWANIE NA MAGNEZ:

Czytaj dalej…